Author Archives: Nicolás Tapia

Yoga para Corredores: Utkatasana (Bikram Yoga)

Ahora comienza lo interesante y desafiante. En esta nueva posición trabajaremos la flexibilidad de tobillos, …

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Yoga para Corredores: Ardha Chandrasana y Pada Hastasana (Bikram Yoga)

¿Ya probaron la primera posición para respirar mejor? Poco a poco, el implementar el Yoga …

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Yoga para Corredores: Respiración Pranamaya (Bikram Yoga)

“Extensión de la fuerza vital”, es lo que veremos en este artículo en nuestro espacio …

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Nike y Össur crean zapato deportivo ortopédico

Nike y la empresa islandesa Össur se han unido para crear un zapato deportivo ortopédico, …

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¿Cómo perder peso, ganar masa muscular y hackear tu cuerpo en 80 segundos?

Actualmente vivimos en un mundo donde más es mejor, donde aquel que va más tiempo …

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Campeonato Nacional de Campo Traviesa XLVIII

Hace 48 años se vió el inicio de este importante y renombrado evento deportivo en …

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Como correr en la Playa

Correr en la playa es una de las actividades preferidas a la hora de entrenar …

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¿Cómo correr con mi perro?

Ventajas 1.    Correr con tu perro te da un sentimiento de seguridad (Obviamente si no …

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La Guía para el día de la Carrera

¿Te toca correr pronto o te acabas de registrar para una carrera de 5 kilómetros …

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Los corredores y el alcohol no son enemigos

Los corredores y el alcohol llevan una relación complicada, pero David Barton (dueño de los …

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